妊活コラム

【ドラマチックだけじゃない】妊活あるある厳選25選!

妊活あるある

妊活とは、妊娠をするための行動のこと。ですが、なかなか思い通りに妊娠するのは難しい・・・

妊活をはじめて、時間が経てば経つほど、しんどくなってしまっている・・・、なんて方もいるのではないでしょうか?

でも大丈夫!それは誰だって感じていること。

筆者も「うんうん」とうなづいてしまった、妊活あるあるをまとめてみましたので、これを読んで少しでも元気になって欲しいと思います!!

Contents

妊活あるある25選

ドラマチックなことばかりが妊活ではないのが、常。だからこそ、なんで私だけ・・・と思ったりしていませんか?

みんな同じ気持ちを経験しているもの。

妊活でよく聞く「あるある」を25選続けて紹介します。一人で悩まないでくださいね。

  1. 芸能人の妊娠報道に敏感になる
  2. 葉酸サプリを探し始める
  3. 妊活情報検索しまくる
  4. 妊娠菌という言葉に振り回される
  5. 被害妄想が増える
  6. 神頼みが増える
  7. 妊娠検査薬を何度も見直す
  8. 妊娠検査薬の結果にトイレでフリーズ
  9. 自分よりも後に結婚した人が妊娠すると喜べない
  10. でき婚が羨ましくなる
  11. でき婚友人のアドバイスが素直に心に響かない
  12. 「子供はまだ?」の一言に傷つく
  13. 「一人っ子は可哀そう」の話題に凹む
  14. 「べビ待ち」という言葉の壁が高い
  15. 赤ちゃんが親を選ぶという事を素直に受け止められない
  16. 生理くるたびに泣いて凹む
  17. 生理がくると感じた時のイライラ感
  18. 生理予定日あたりは仕事がサッパリ手につかない
  19. 働きたいけど、妊娠してすぐ辞めますを考えると働けない
  20. 超このタイミング!というときに限って夫がいない
  21. 何歳まで妊活続けたらいいのか・・・
  22. 周囲が年内出産ピーク
  23. 基礎体温計りなおし自己満
  24. 基礎体温計り忘れて轟沈凹む
  25. 治療費が高額すぎていつまで続けられるか・・・

1.芸能人の妊娠報道に敏感になる

芸能ニュースなんかで妊娠報道が流れると、思わず見てしまいませんか?
羨ましいやら悔しいやら、素直に喜べないなんて人も。
あまりに気にしすぎると、ストレスになりそうですね。泣

2.葉酸サプリを探し始める

普段の食事からはなかなか摂取できないけれど、妊婦に必要と言われている葉酸。
胎児奇形の予防のためにもオススメのようです。
最近では種類も豊富なので、選ぶのにもひと苦労ですね・・・笑

3.妊活情報検索しまくる

あらゆる妊活特集を、雑誌からwebまで読み漁ってしまう!
という人もいるようです。
情報を入れすぎると、必要以上に神経質に生活をしてしまいしそう・・・
それはそれで疲れますよね。泣
程よく情報を入れて、活用出来たら良いのですが
情報が多い世の中について回る悩みです。

4.妊娠菌という言葉に振り回される

妊娠している人から授かれるとされる妊娠菌。
妊娠菌はメルカリでも出品されているのをご存知ですか?
例えば、妊婦が出品したお米を「妊娠米」と呼び
1合300円で販売・・・ちなみに売れていたようです。
妊婦が書いた赤富士の絵を300円~500円で販売。
一般人の絵なのに・・・。笑
こういった、妊婦さんが提供したモノを使う事で、
ご利益があるとされているんですよね。
それをメルカリやフリマアプリで探しまくっちゃう人もいるようです。

5.被害妄想が増える

頑張り屋さんほど、自分に自信がなくなって
被害妄想をしてしまうことが多いのだとか。
「どうせ私なんて、頑張ったって・・・」
なんて、落ち込んでしまうこともあるようです。
妊活仲間をつくって、一緒に励まし合ってみたり・・・
少しでも、ポジティブ思考に繋がる解決法を見つけたいものです。

6.神頼みが増える

妊娠菌でも神でも、とにかく何かにすがりたい!
神社めぐりをしてみたり、パワースポットを検索しまくったり・・・
でも、これで気持ちが軽くなるんだから不思議です。笑
気分転換にもなりますし、これはオススメできる過ごし方ですね!

7.妊娠検査薬を何度も見直す

妊娠検査薬の線を探して、何度も目を凝らして
見てしまう人も。
見落としたのかな?明かりが暗すぎるのかな?
なんて、思いながら様々な角度から見てしまうなんてことも。
妊娠検査薬の線は薄いですもんね・・・笑

8.妊娠検査薬の結果にトイレでフリーズ

妊娠検査薬を購入するときは、ワクワクしますよね!
(基本的には・・・)
妊娠の可能性が高いから、少し高い料金でも
検査薬を買うのであって、買うからには
線が出てきて欲しいわけです。笑

だから、線が出ないと結構ショック・・・。
白いままの検査薬をみて、トイレでフリーズしてしまう人は
多いかもしれませんね。
次に期待したいっ泣

9.自分よりも後に結婚した人が妊娠すると喜べない

女性は誰しも、負けず嫌いな所がどこかにあるもの。
結婚を周りよりも先にできたときは、安心と自信が持てるものですが、
妊娠を先に越されると、不安と自信喪失に・・・。

10.でき婚が羨ましくなる

最近ではようやく「授かり婚」なんて言葉が生まれたものの
でき婚は、まだまだ良い印象がないもの。
それなのに、妊活に悩んでいるときは
なぜか「でき婚」が羨ましく見える・・・
妊活中は、焦ることが多く
また、周囲とも比較してしまう人が多いようですね。

11.でき婚友人のアドバイスが素直に心に響かない

そんな風に、でき婚を見てしまうものですから
当然友人でもでき婚妊婦のアドバイスを聞きたくない!
素直に受け入れられない!
意地を張ってしまう人もいるようです。
悔しいですもんね・・・
でも相手にはきっと、敵意はありません。
意外と良い事を教えてくれているかも・・・!?

12.「子供はまだ?」の一言に傷つく

家族兄弟に言われがちなこの一言。
「私が、まだ?って聞きたいよッ!!」
なんて心の中で言い返している人もいるのでは?
余計に焦らせる、周りの悪気ない一言。
頑張っていることに文句を言われたら
嫌になりそう・・・。

13.「一人っ子は可哀そう」の話題に凹む

子どもが出来た、友達との会話ならなお凹む・・・
「私まだ一人目とも会えてないのに・・・」
「私へのあてつけかしら?」
そうやってまた被害妄想へ。
友達と話すことで、悲しくなる場合は
会わないこともベストかもしれませんね。

14.「べビ待ち」という言葉の壁が高い

ベビ待ちとは専門的な言葉ではありませんが、赤ちゃんができるのを待っていることを意味する言葉として、使われています。

赤ちゃんを作るための行動を起こす気力がなくなってきているときに、この言葉で盛り上がる女子会なんかがあったら、もう今すぐにでも席を立ちたい・・・

なんて、思ってしまうかも。泣

夫婦だけの楽しい生活を現実逃避してしまう

もはや諦めて、赤ちゃんがいない未来を想像してしまう・・・
そんなときは、きっと頑張りすぎかもしれません。
妊活をお休みするのも大切ですね。

15.赤ちゃんが親を選ぶという事を素直に受け止められない

この類いの本は、感動できる内容のはずなのに
「私は赤ちゃんに選ばれないのかな?」
と、凹んでしまう人も多いようで・・・
見ないが仏ですね・・・。

16.生理くるたびに泣いて凹む

「また、出来ていなかった・・・」
生理が来るたび、絶望を感じてしまう人も。
こればかりは見ないことも、離れることもできない
突きつけられる現実ですもんね・・・

17.生理がくると感じた時のイライラ感がハンパない

妊活中は、生理に対して敏感です。
ただでさえストレスを感じるコトなのに、
妊活中は何倍にもストレスを感じてしまいます・・・。泣

18.生理予定日あたりは仕事がサッパリ手につかない

「生理来るかな?来ないかな?」
そんなことをぐるぐると頭で考えて、それ以外のことに
集中が出来ない!
まるで大学受験の合格発表のような面持ちです。

19.働きたいけど、妊娠してすぐ辞めますを考えると働けない

妊娠したら、会社を辞めるつもりの方は、
「どうせそのうち辞めるし・・・」となかなか仕事が身に入らないことも。

仕事も頑張らないといけないのは分かっているけれど、
どこにモチベーションを入れれば良いのか分からなくなりますよね。

20.超このタイミング!というときに限って夫がいない

「体調も万全!今日こそチャンス!」
そんなやる気満々なときに限って、夫の出張
ゴルフと重なる・・・これはショックですね。

夫にも、周期を伝えて一緒に頑張ってもらわないと
ゴールにはたどり着けません。泣

21.何歳まで妊活続けたらいいのか・・・

妊活は、自分で期限を決めない限り、いつまでも続きます。ゴールが見づらい活動なので苦しい闘いになってしまいがちです。

22.周囲が年内出産ピーク

フェイスブックで、周囲の近況が分かってしまう世の中。

スクロールすれば、生まれたての赤ちゃんの写真ばかり・・・。そんなタイムラインに、人知れず心を痛める方もいるようです。

23.基礎体温計りなおし自己満

基礎体温が高いと、子宮があかちゃんを迎える準備をしている可能性も!

そんな事実があるから、平熱のときは何度も基礎体温を測り直して、平熱以上の数値をたたき出そうと躍起になる人も・・・!

24.基礎体温計り忘れて轟沈凹む

基礎体温は、寝起きすぐに測らなくてはいけません。

忙しい朝は、基礎体温を測り忘れてしまうことも少なくはありませんよね。

測り忘れた日には
「今日平熱以上だったら、安静にしないと・・・」
なんて、終日そわそわしてしまい落ち着かないこともあるようです。

25.治療費が高額すぎていつまで続けられるか・・・

不妊治療は、保険が一部しか効かないために高額。

精神的にも金銭的にも、辛い闘いに感じてしまう人もしばしば。解決方法が見つからない・・・。せめて夫に頑張ってもらわないといけないですね・・・。

マイペースを保って妊活あるあるを解決!

妊活あるある ストレス

以上!妊活あるある25選でしたが、いかがでしたでしょうか?

妊活中に多い悩みの源は「人と比べてしまう。」「周りから焦らされていると感じてしまう。」

というものが多く感じられます。

なかなか難しいことではあると思うのですが、「マイペースを保つ」ことを第一に妊活を進めていけることがベストかもしれません。

夫と協力して、もっと楽しい妊活を!

妊活あるある 夫婦

そんなことわかっているよ!と思われた方もいらっしゃるかもしれません。

実は夫はそんなに・・・ということもリアルある話です。

ですから、自分の気持ちを穏やかに保つことも大切です。

ストレスの元になりそうなものからは、遠ざけたり回避する工夫しておきましょう。

ストレスがたまると、ホルモンバランスが崩れる原因に。ホルモンバランスが崩れると、妊娠力が弱まってしまうのです。

先程お伝えした内容も含んでいますが・・・

次はストレスを溜めないために、普段の生活で心がけるべきポイントをまとめました!

妊活でストレスをためないポイントとは?

妊活あるある ストレスをためない方法

簡単にストレスは解決できないものですが、悶々してしまっている!という方の参考にしてみてください。少しでもお役に立てれば嬉しいです。

  • 自分のペースを大切にする
  • 他人のことは気にせず、自分に集中する
  • 体が温まる食べ物や飲み物を選ぶ

自分のペースを大切にする

落ち着く時間を作ったり、気分転換になる散歩や軽い運動などを取り入れたり、達成感が生まれる製作活動などしてみるのもよいそうです。

他人のことは気にせず、自分に集中する

多くの情報や、話題に知らない間に心がすり減りがちです。現代社会で自分を大切にするのが一番難しく大変なこと。

難しいことなのは重々承知ですが、周りは周りとある程度距離持った考え方を取り入れてみるのもよいみたいです。

体が温まる食べ物や飲み物を選ぶ

体を温めると、血流がよくなるので、コリがほぐれてリラックスできます!代表的なたべものと言えば、しょうがやねぎなどですね。

飲み物も、温かい紅茶やお茶を選びましょう。カモミールやローズヒップを選ぶと、さらにリラックス効果がありますよ!

ちなみに、カフェインは体を冷やす作用があります。お酒もよくないそうです。

妊活中・妊娠中ともに避けておきましょう!

まとめ

不安な素直に、遠慮せず夫に相談するのもオススメです。

妊活では夫の精子が元気がないことも原因の一つとしてあげられています。一人で抱え込まないできちんと相談できる環境を模索してみましょう。そして、病院を受診してみることも相談してみましょう。

もしもセックスレスで妊活どころではないときは、こちらの記事を参考に読んでみてください。

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自分が穏やかな気持ちを保つために夫に話を聞いてもらい、励ましてもらいながらストレスを流して、少しでも楽しい妊活ができると嬉しいですよね!