ミトコンドリアで卵子の質を上げる？│海外より安心国産サプリランキング！

• ミトコンドリアの効果は？
• ミトコンドリアサプリって何なの？
• ミトコンドリアサプリの効果は？
• 何を選べばいいの？

今回は妊活や不妊に注目を集めているミトコンドリアサプリを徹底比較しました。

ミトコンドリアサプリの徹底比較はこちら

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ミトコンドリアは普段私たちの身体にどう働いているの？

ミトコンドリアは私たちの身体を形成している細胞で、エネルギーを生成する大切な役割があるといわれている身体の器官の一つ。

年齢を重ねるごとに衰え量も減ることで、老化や病気などにもつながることがわかっているそうです。そしてミトコンドリアが活性化することで、寿命も延びると結論付がありました。

エネルギーの消費量も減り、年齢とともに「太りやすく」なるのも分かる気がしましたね。身体の細胞ひとつ一つが機能の低下することで、悪影響があることは分かります。

身体を若返らせることは「不可能」と考えられていましたが、近々の研究で細胞のミトコンドリアを活性化させることで身体の老化を緩やかにしたり新しい細胞を増やすことも分かってきています！

不妊と老化の繋がり

では老化と不妊の繋がりに根拠はあるのでしょうか？

不妊治療を行っても30歳をピークに35歳で2割低くなり、40歳では30歳の6割低くなることが分かっています。

このグラフでもわかるように、年齢と妊娠・分娩率は大きな関りがあることが分かりました。

特に40歳以降では自然任氏の望みがほとんどなくなると想定されています。

しかし不妊の原因に「これ！」と定まらず、加齢による老化や質などが原因と考えられているのも事実です。

高齢出産の現代社会で衰えがちな精子や卵子の「活性化」や「細胞を増やす」など妊娠のサポートに期待が高まるのがミトコンドリアサプリ。

ミトコンドリアサプリは海外よりも国産がおすすめ！

ミトコンドリアサプリで検索すると、ミトコンドリアと名の付く海外直送品の商品が表示されますね。

最近では国産で日本人の身体に合わせたミトコンドリアサプリが多く販売されるようになりました。

ミトコンドリアサプリに副作用はないの？

ミトコンドリアサプリは、医薬品とは異なる健康補助食品。副作用の心配はありませんが、服用にはアレルギーや飲み合わせ、目安量を守り服用してみてはいかがでしょうか。

心配な方はかかりつけ医に相談の上服用することをおススメします。

ミトコンドリサプリの比較ポイント！

ミトコンドリアを活性化させ、増やすことを目的としたサプリメントはいくつか販売されています。

妊活に「効果がある」とエビデンスのある成分が入っていること、

• L-カルニチン（ミトコンドリアの活性化）
• ビタミンD（子宮内膜症、着床率）

「価格が継続しやすい」「返金保証制度」「特筆すべき成分」など計５つのポイントから比較しました。

商品名	価格	成分	返金保証
ベビウェル	13824円税込	馬プラセンタエキス、でんぷん、酵母（葉酸含有）、オリーブ葉抽出物、マカ抽出物、マルトデキストリン／乳酸、結晶セルロース、安定剤（プルラン）、ステアリン酸カルシウム、微粒二酸化ケイ素、貝カルシウム、セラック、グリセリン脂肪酸エステル	なし ※いつでも解約可
	1日3粒。1袋90粒。ミトコンドリアの質低下をサポートし本来の力を引き出す成分と健康な体つくりを支える原料配合し元気な精子と卵子を応援！管理栄養士推奨のミトコンドリアサプリ。
商品名	価格	成分	返金保証
ミトコプラス	3866円税込	DHA含有精製魚油、ゼラチン、L-カルニチン、L-酒石酸塩、みかん末、ぶどうわかめエキス、還元型コエンザイムQ10／グリセリン、グリセリン脂肪酸エステル、ミツロウ、トマトリコピン、カラメル色素、レシチン（大豆由来）、カロテノイド、酸化防止剤（V.E）	なし ※いつでも解約可
	1日2粒。1袋62粒。妊娠時に必要な影響補給を補う点、加齢に伴う身体のコンディションを積極的に整えるための栄養素に着目しています。
商品名	価格	成分	返金保証
ミトコンサプリP3	5750円税込	ニンニクエキス末含有加工食品＜薄茶色＞ サフラワー油、ニンニクエキス末、甘草粉末、ショウガエキス、デキストリン／ゼラチン、グリセリン、ミツロウ、グリセリン脂肪酸エステル赤ワインエキス末含有加工食品＜黒茶色＞ サフラワー油、赤ワインエキス末（レスベラトロール含有）、ベリー混合エキス（ワイルドブルーベリーエキス、ストロベリーエキス、クランベリーエキス、ワイルドビルベリーエキス、エルダーベリーエキス、ラズベリー種子エキス）／ゼラチン、グリセリン、カラメル色素（カラメルI）、ミツロウ、グリセリン脂肪酸エステルDHA・EPA含有精製魚油含有加工食品＜橙色＞ DHA・EPA含有精製魚油、精製月見草油、タマネギ外皮エキス末／ゼラチン、グリセリン、ミツロウ、グリセリン脂肪酸エステル、ビタミンP、ビタミンE、カロテン色素	なし
	1日3粒。1包3粒1ヵ月分（30包）。ミトコンサプリ３Pはいかにミトコンドリアへ栄養を運び、元気にして、減らさないことをサポートし美容・健康・ダイエットなど多くの女性から支持を集めています。
商品名	価格	成分	返金保証
ミトコリン	16200円税込	デキストリン、黄杞葉エキス、ブラックジンジャーエキス、マンゴージンジャーエキス、ヒハツエキス、HPMC、環状オリゴ糖、結晶セルロース、トウモロコシたん白、ステアリン酸Ca、二酸化ケイ素、カラメル色素	なし
	1日2粒～4粒。1袋2粒、1ヵ月分30包。ミトコリンは全国45院の品川美容外科、品川スキンクリニックで採用されているミトコンドリアサプリ。東京医科大学中島博士の論文に基づく唯一ミトコンドリアの分裂増加を促すエネルギー供給ができる「ミトアップハーバルエキス」配合！
商品名	価格	成分	返金保証
ミトコア	9720円税込	オリーブ油、ジオスゲニン含有植物抽出物（やまいもを含む）、オリーブ葉抽出物、アグリコン型イソフラボン（大豆を含む）／ゼラチン、グリセリン、グリセリン脂肪酸エステル、ミツロウ、ゼオライト、トウモロコシたん白、着色料（二酸化チタン）	なし
	1日3粒。1本84粒（約28日分）。ミトコアは卵子・精子の質を改善をサポートする「イースタティッミネラレル」を配合し生殖細胞のエネルギー供給を促し活性酸素を酸化還元！胃酸に影響を受けにくいカプセルを採用ししっかり腸まで届きます
商品名	価格	成分	返金保証
TTC-3（女性用）	5980円税込	植物発酵エキス末、乳酸カルシウム、マカ濃縮エキス末、Ｌ－カルニチン、ビタミンC、複合ミネラル(亜鉛含有)、ゼラチン、コエンザイムQ10、西洋タンポポエキス末、ブドウ種子抽出物、馬プラセンタエキス末、フィッシュコラーゲン、大豆胚芽抽出物、αリポ酸、トマトリコピン、ヘム鉄、ビタミンE、B1、B2、B6、葉酸、ビタミンB12	なし
	1日4粒。1本120粒。厚生労働省発表の日本人が必要な食事摂基準を元に保存料や防腐剤をつかないない安心安全を追求したサプリ
商品名	価格	成分	返金保証
TTC-3（男性用）	6300円税込	植物発酵エキス末、マカ濃縮エキス末、冬虫夏草濃縮エキス末、亜鉛酵母末、L-アルギニン、ゼラチン、ビタミンＣ、牡蠣エキス末、複合ミネラル(亜鉛、セレン、クロム、マンガン含有)、無臭ニンニクエキス末、ブドウ種子エキス末、コエンザイムQ10、トマトリコピン、ヘム鉄、ビタミンE、B1、B2、B6、B12	なし
	1日4粒。1本120粒。ミトコンドリアの活性化に加えて男性の活力を助けるアルギニン・亜鉛・にんにく・牡蠣エキスを1粒に凝縮！
商品名	価格	成分	返金保証
プレグム	6480円税込	マイタケ標準化エキス末、澱粉、寒天、麹菌醗酵大豆胚芽抽出物［デキストリン、麹菌醗酵大豆胚芽（大豆を含む）］、フランス海岸松樹皮エキス末、マルトデキストリン、ユビキノール（還元型コエンザイムQ10）、デキストリン/セルロース、ステアリン酸Ca、ヒドロキシプロピルメチルセルロース、ヒドロキシプロピルセルロース、ビタミンB2、ビタミンB6、ショ糖脂肪酸エステル、葉酸、ビタミンD3、ビタミンB12	なし
	1包3粒入り30包1ヵ月分、プレグムは身体のうちに秘める質の向上と働きに着目した成分を配合したサプリ

ミトコンドリアの質をサポート！サプリランキング

[1]ミトコプラス

L-カルニチンをはじめとして、独自成分ミネラルCB-1（特許出願中）、妊活に大敵な冷え性対策に愛媛酸ヘスペリジンに加え、妊活中の夫婦の「不安」や「安全性」「価格」に妥協がありません。厚生労働省認定国内でも有数のNSF GMP工場製造と放射性物質検査済みの第3者による認証を2つ取得済み。

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[2]ミトコンドリアサプリ女性用TTC-3

妊活にエビデンスのあるLカルニチンをはじめとして、マカをやコエンザイムQ10、鉄分、ミネラルを配合し大敵となる冷えや代謝、貧血もサポート。

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[2]プレグム

プレグムはDHCで販売しているに妊活サプリ。着床率をサポートするビタミンDを配合。コエンザイムQ10・ピクノジェノールにAglyMaxと呼ばれる医療機関向けにも配合されている「アグリコン型大豆イソフラボン」という吸収率がきわめていい発酵大豆胚芽抽出物が採用されており、抗酸化力にも期待が高まっています。

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[3]ミトコンサプリP3

身体の細胞の中にある器官である「ミトコンドリア」を元気にすることに着目したサプリで、ドクターが監修！初回限定お試しすることができ、購入ハードルが低く設定されています。妊活よりも美容やエイジングケアを目指している方にも人気！

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[3]ミトコリン

「赤すぐ」や「妊活バイブル」「たまごクラブ」など多くの雑誌に掲載されているミトコンドリアサプリ。直接細胞レベルで増やしたり、活性をサポートする内側から効果を実感できることを目指し特に「ペア活」で始めたいサプリ。

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[3]ミトコア

1本で女性、男性をサポートできるイースタティックミネラルを配合！胃酸で有効成分が失われないよう改良されたカプセルにより、しっかり届き吸収されやすい！

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[3]ベビウェル

ベビウェルはストレスや環境の変化、生活リズムなど年齢と関係なくすすむ老化による母体の健康状態をととのえ、ミトコンドリアの質をあげ本来もつ人の力を引き出すサポート！合成着色料、香料、甘味料、保存料を使用していない管理栄養士の個別アドバイスと、飲みやすい小さな8㎜サイズ！

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どの製品もミトコンドリアを元気にするために、権威のある大学や教授が開発に携わっているものばかり。

はじめやすいもの、続けやすいもの、食事だけで足りていないものを補いたいなど選んでみてはいかがでしょうか。

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